co mi tam

z tego co mi wiadomo to najpierw były białe potem jak te opakowania uv zrobili to tabsy tam były różowe a teraz te z R na tabletkach to jest nowa seria pakowana jeszcze w stare opakowania bo im chyba trochę zostało jeszcze saszetek ? jak coś pokręciłem to niech ktoś sprostuje

[...] nie znaczy,że ja się utuczę do 75kg Jeszcze w moim skromnym życiu nie zobaczyłam 7 z przodu na wadze i nie mam zamiaru oglądać w najbliższym czasie Owna jak się wam uczyć nie chciało to potem tak jest tak to jest imprezy alkohol i takie tam...oczywiście pomijam Piotrka,bo podobno nie pije Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-09-06 10:53:08

Pytagoras-w książkach niby mądre rzeczy piszą,szczególnie w tych z USA,tylko,że trzeba wziąć pod uwagę przy uderzaniu pięścią,że przeciwnik się rusza i tam gdzie przed chwilą była miękka część twarzy,to może nie być już w ogóle przeciwnika,a jeśli chociaż minimalnie się poruszy,to mozemy trafić np.w bardzo twarde czoło,lub inną twardą część [...]

ok tak jak myslalem wszystko ;d a powiec mi ile kosztują te witaminy na sile czy co to tam jest ? Beta-Alaniny ? No z kreatyny oczywiście ze mono pójdzie

przeciez na silowni sie cwiczy a nie patrzy kto w co jest ubrany mi tam obojętne, i tak nie zwracam na nikogo uwagi na siłce (oprocz przywitania sie z kazdym)

[...] węglowodany-polecam za***iste szejki można robić jak z macdonalda,smsk czekoladowy,cookie,olimp egg protein 80 -czyste białko strasznie sie miesza,ale są sposoby,hmb w płynie hi-tec-polecam tylko 1 raz to wziąść w życiu(1 butelka 75 ml) ,mi tam pomagało ale kolejne dawki szkodziły żołądkowi.Teraz kupie sobie kreatyne zobacze jakie efekty będą.

[...] poczucie grozy,sie balam zasnac spowrotem ale pozniej bylo przyjemnie, snilo mi sie pieklo bardzo fajne, meskie diably po nim spacerowaly* * i pomyslec ze wczoraj napilam sie herbatki pomagajacej wyciszyc sie przed snem, ulatwiajacej zasypianie i pozwalajacej obudzic sie wypoczeta, co oni tam dosypuja to ja nie wiem, wyrzucam badziewie w cholere

witam. dzisiaj dzień 36 Zjadlem 7 konkretnych posilkow co mi dalo 4250kcal ale to dobrze jeden dzien nic sie nie stanie jak sie naladuje wiecej a tak ogolnie to regeneracja ...siedzialem caly dzien w domu i gralem na ps a puzniej siedzialem na kompie juz taki znudzony bo wczesniej przeczytalem chyba z 20 art na sfd wbijam na demotywatory i [...]

Mi tam nie przeszkadza że koleś dba o siebie(włosy na żel,okularki etc.) , bo sam tak robie, dbam o siebie i wg heh.. no ale koles widać że ma troche za duże ego ale luzz(jedynie co może denerwować to te szoty i kastet Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-12-13 21:52:53

A mi tam dobrze z moją wagą Ciekawe co mu śpiewał "mój przyjacielu" czy "bo jesteś Ty" Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-12-16 14:44:56

[...] przewidywanego maksa(czyli ze 110% aktualnego). W każdym razie podstawiasz maksa tylko raz(w trakcie cyklu się nie sprawdzasz)." Czy to jest, aż tak istotne skąd go mam? Takie ćw. jak MC, wyciskanie klasyczne oraz przysiad wyliczam procentowo ze swoich maksów. Te liczby co są tam podane to procenty. Tak poza tym to plan jest dobry?

Jak najbardziej Przeczytam ten artykuł co mi wysłałaś ale nie znalazłam tam nic na temat układania diety,

Panowie kiedys wyczytalem takie info jak ktos jest z wro to sie bedzie orientowal. Gdzie laski stoja: Kosciuszki skrzyzowanie z kolataja Pod Senso Cala ulica krakowska od ksiaza malego do trojkata Z tego co mi wiadomo senso chyba odpada bo tam ich raczej nie ma a dwoch pozostalych opcji nie wiem bo nic pewnego

[...] chce wiec dodac do nich trening gdzie dzialam sama. Ale nie chce poleniac bledow. Z tym treningiem grupowych najgorsze jest to ze ja nie bardzo jestem w stanie napisac co ja tam wyczyniam... czy mam sie postarac? Body pump powinno sie dac zrobic: program leci taki sam przez 3 miesiace, potem zmiana. Chce to robic 2 razy w tygodniu. Do tego [...]

kumpel był na takich tez na astme tez kase dostawał ja nic przeciwko takim rzeczom nie mam no ale jestem zwollenikiem jedzenia koni elektrowni atomowych itp xD wez sobie lapka albo cos bo sie mozesz nudzic z tego co on tam mi gadał:P łatwe siano i darmowe leki kto wie moze ci pomoga

gdzie tam ładny pizga jak cholera wracając do mojego drętwienia pleców nasila sie po treningu góry przestaje - jak maksymalnie sie wyprostuje i skupie utrzymanie ciała w odcinku troche powyżej lędźwi - o ile zrozumieliście o co mi chodzi

Mi tam bardzo smakowalo. Mialem 3 smaki i najlepsza byla truskawka. Robilem z mala porcja mleka ychodzil sredni smak ale sklad wypas i mialem budyn co przedluzalo wchlanianie sie skladnikow ;] Polecam, jednak cena troche wysoka

Nie no śmieje się tylko, 3 czy 4 godziny to nie wiem co miałbym tam robić Trening zajmuje mi ok. 1-1,5h i aeroby do 40 minut.

http://www.youtube.com/watch?v=WdMo0rOt2Kk moze mi ktos dokladnie powiedziec co gosc tam na poczatku w aucie mowi? Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2011-03-29 12:55:45

co żeście tam powykasowały? przy moim kolanie, po setce zdechne przy kondycji - zdechne po pierwszej pięćdziesiątce to w sumie setki nie dożyje wybaczcie bylam na szkoleniu i wyprali mi mózg